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  • 목표점점점점·입문
  • 2015.11.19 09:05
다이어트 1주동안 식단
아침 바나나 1개
점심 바나나 1개 계란 3개(흰자 3개 , 노른자 1개)
저녁 바나나1개 and 닭가슴살 , 두부 반모

이런식으로...4키로가량 (일주일) 했습니다..
미칠거같아유ㅜ
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7일 남았네요ㅜ
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댓글 (8)

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댓글리스트

입문
  • 목표점점점점
  • 11.19 11:13
  • 엔젤콩맘 정말 극단적으로 안빼면 영원히 이모습이겠다 싶어서 ㅜㅜ무리더라도 독기품구 하고있네요! 화이팅입니다!
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입문
  • 목표점점점점
  • 11.19 11:12
  • 빨간무화과 감사합니다!
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입문
  • 목표점점점점
  • 11.19 11:12
  • 살타파1시간 걷기와 간단한 스포츠 활동으로 1시간씩 하고있어요..
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입문
  • 목표점점점점
  • 11.19 11:11
  • 내생애최저몸무게배고파 배고파하면서도 적절히 절정으로 배고플때에 먹게되서 잘버텨져요..ㅎㅎ
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초보
  • 엔젤콩맘
  • 11.19 10:32
  • 뭔가 부족해 보여요!! 더 잘 챙겨드시고 더 열씸히 운동하셔서 목표 달성하시길.. 화이팅!!
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지존
  • 빨간무화과
  • 11.19 09:32
  • 대단하신데요
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정석
  • 살타파
  • 11.19 09:25
  • 운동도 하시는거죠?
    근육량 무샤하심 바로 요요옵니다.ㅠ
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정석
  • 내생애최저몸무게
  • 11.19 09:09
  • 우와 대단하세요 전 이렇게 먹으면 기운이 없어서 생활이 잘 안되는데 괜찮으셔요?
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