아침에 제일 식욕이 왕성해서
이 때 먹고싶은 음식을 먹어요.
대부분 빵,현미떡,치즈,달걀,과일 위주로 차려
맛있게 먹는 대신 운동은 1시간 이상 꼭 해주었어요.
연년생 아이엄마다보니 아랫배나 등살은 더디 빠지지만 전체적으로 라인이 많이 예뻐진 것 같아 스스로 만족합니다^^
체중은 거의 변함 없거나 조금 늘 때도 있지만 마른 체형보다 여성스러운 체형을 원해서 체중 신경 안 쓰기로 했네요;;
대신 이젠 전체적인 사이즈를 좀 줄여야 할 것도 같아요^^;;; 그게 제일 어렵지만요..;;
앞으로도 아침은 영왕처럼 잘 챙겨먹으며 꾸준히 운동하는 건강한 엄마가 되겠습니다!^^
(이 전 사진 첨부하려고하니 자꾸 오류나네요ㅠㅠ;
사진은 둘 다 같은 날 찍은거에요)
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