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08월 18일 (음식 1653kcal, 운동 510kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
1653/ 1772 kcal
510/ 295 kcal
아침식사844kcal(51.06%)
계란 노른자 삶은것 (2회분, 200g)
724kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사408kcal(24.68%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
오후간식135kcal(8.17%)
남양요구르트 (1병,65ml)
45kcal
허벌라이프 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
저녁식사266kcal(16.09%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분, 100g)
162kcal
사과 (2회분, 200g)
104kcal
운동510kcal
크로스핏 (60분)
510kcal
  • 까칠정이
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