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  • 마용쨘·초보
  • 2016.08.18 21:43
Q.점점 스트레스받아요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 식단짜느라 음식끊느라 점점 스트레스 쌓이네요.
운동도 처음에 일주일정도하다가 그 날이 올라고하는지 이제 막 몸도 붓고 다 귀찮아요 가족들도 다이어트하는 사람한테 자꾸 음식먹으라 유혹하고 대놓고 쩝쩝 거리고 어묵은 살안찐다 먹어라 카면서 먹으면 돼지같다고 스트레스 주고 어떻게 해야할지 모든걸 포기하고싶네요
  • 마용쨘
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시나몬가루
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음식 조절을 못하겠어요..
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댓글 (7)

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정석
  • 한번만더참아봐
  • 09.01 20:11
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 마용쨘
  • 08.18 22:27
  • jadubyeol 맞아요! 한번 입 됐다 하면 주체를 못하죠 그래도 힘내라고 댓글 단거보니까 아까보다는 마음이 편해졌어요 감사해요 이렇게 와주셔서 댓글 달아주시고
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정석
  • yjlim908
  • 08.18 22:24
  • 마용쨘 칼로리 일일이 따지는것도 나중에 스트레스더라구요 ㅠㅠ전 먹고 싶은건 아침에 먹는 스타일이에요 최대한 밀가루 안먹고 저녁은 6시이후 안먹어요 정말 배고프면 견과류나 과일 조금! 근데 먹고 싶은거 아침에 먹으니 활동할때 다 소모되서 괜찮은 것 같아요~
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초보
  • 마용쨘
  • 08.18 22:22
  • yjlim908그러고 싶은데 뭐 먹었다하면 500칼로리 넘고 칼로리때문에 제가 불안해서 막 먹지못하겠어요 지금도 충분히 3끼먹는데 넘을까 말까해요
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초보
  • 마용쨘
  • 08.18 22:13
  • 져니뽕 제가 항상 다이어트한다 한다 해놓고 자꾸 실패하다보니까 진지하게 받아주질 않네요 자꾸 옆에서 장난만치고ㅠㅠ
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정석
  • yjlim908
  • 08.18 22:01
  • 먹고 싶은걸 조금만 드세요 ㅎㅎ그럼 스트레스 안생길거예요 참기만 하다보면 나중에 과식을..ㅠ
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초보
  • 져니뽕
  • 08.18 22:01
  • 다이어트중엔 주위사람들과 가족들의 도움이 많이 필요한데ㅠㅠ 저두 친구들때문에 항상 다이어트 실패했는데 그래도 가족들이 많이 도와줘서 힘이나용! 진지하게 가족분들께 얘기해보셔요~ㅠㅠ
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