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08월 19일 (음식 2188kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

실패 981kcal
2188/1448 kcal
0/ 241< kcal
아침식사310kcal(14.17%)
추가로 삶은계란 흰자 두개!! 그리고 물 500
서울멸균우유 (1회분, 206g)
135kcal
현미야채그래놀라 (1회분, 35g)
145kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
점심식사1,145kcal(52.33%)
11시40분 점심
제육볶음 , 백미 , 가지볶음 , 도토리묵 ...
점심 해결 불가능 ㅠㅠㅠㅠ
제육볶음 (1인분, 200g)
832kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
오후간식453kcal(20.70%)
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g)
55kcal
맥심 모카골드마일드 (1회분, 12g)
55kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 170ml)
270kcal
저녁식사280kcal(12.80%)
저녁 18시20분
서울멸균우유 (1회분, 200g)
135kcal
현미야채그래놀라 (1회분, 35g)
145kcal
  • 뺀다뚱아
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