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08월 25일 (음식 1115kcal, 운동 425kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
1115/ 1544 kcal
425/ 257 kcal
아침식사239kcal(21.43%)
콩나물 건져서 밥에 비벼....
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
총각무 (1회분, 100g)
29kcal
점심식사223kcal(20.00%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
투데이너트한줌 (1회, 20g)
120kcal
삶은계란흰자 (2회분, 50g)
24kcal
오후간식345kcal(30.94%)
포도 (1대접시, 150g)
90kcal
구구크러스터오리지널 (1회분, 92g)
200kcal
맥심 모카골드마일드 (1회분, 12g)
55kcal
저녁식사308kcal(27.62%)
밥먹기전 허기를 달래기 위해ㅠㅠ
현미누룽지 (0.5회분, 25g)
97kcal
현미과일그래놀라 (1회분, 35g)
140kcal
미역 (1회분, 300g)
32kcal
청양고추 (2개, 16g)
10kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
[오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 3g)
25kcal
운동425kcal
오늘은 좀 힘이 ㅜㅠ
빠르게걷기 (90분)
425kcal
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