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08월 19일 (음식 925kcal, 운동 182kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
925/ 900 kcal
182/ 150 kcal
아침식사204kcal(22.05%)
햇살죽 (1.0회분, 100g)
51kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
점심식사157kcal(16.97%)
채끝 (1회분, 100g)
126kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
마늘 (1회분, 5g)
6kcal
양파 (0.5개, 20g)
7kcal
오후간식278kcal(30.05%)
천도복숭아 (1개, 152g)
39kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[빙그레] 꽃게랑 (1/2봉지, 23g)
125kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 16g)
60kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
저녁식사286kcal(30.92%)
육회 (1중간접시, 45g)
69kcal
소불고기 (1/2중접시, 100g)
217kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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