1305/1299 kcal
136/ 216< kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/4소접시, 20g) | 28kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
[파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1/2개, 116g) | 257kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
보통 걷기 (60분) | 136kcal |
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