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08월 19일 (음식 1757kcal, 운동 368kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 1051kcal
1757/ 2928 kcal
368/ 488 kcal
아침식사264kcal(15.03%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg)
7kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
점심식사785kcal(44.68%)
비빔밥 (1인분, 420g)
536kcal
묵사발 (1대접, 355g)
173kcal
된장국 (1인분)
76kcal
오후간식321kcal(18.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
무알콜먁주 (1회분, 355g)
60kcal
몬스터에너지 (1회분, 355g)
168kcal
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g)
0kcal
저녁식사387kcal(22.03%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
사과 (3/4회분, 75g)
39kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
블루베리 (30알, 75g)
60kcal
망고 (1/2회분, 50g)
34kcal
운동368kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
조깅 달리기 (44분)
264kcal
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