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08월 19일 (음식 1094kcal, 운동 709kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 546kcal
1094/ 1117 kcal
709/ 186 kcal
아침식사191kcal(17.46%)
롤케이크 (0인분)
31kcal
[삼립식품] 로얄통식빵 (1회분, 70g)
160kcal
점심식사287kcal(26.23%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g)
7kcal
오후간식170kcal(15.54%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회, 25ml)
25kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1/2캔, 122ml)
38kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
키위 (1/2개, 35g)
15kcal
저녁식사446kcal(40.77%)
보쌈 (1인분, 25g)
75kcal
새우초밥 (1인분, 62g)
96kcal
고구마케이크 (1/2조각, 35g)
105kcal
티라미스 (1/2조각, 62g)
170kcal
운동709kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
서있기 (60분)
85kcal
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