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08월 19일 (음식 699kcal, 운동 495kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 1414kcal
699/ 1941 kcal
495/ 323 kcal
아침식사136kcal(19.46%)
토블론스위스밀크초콜릿 (1개, 10g)
52kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 슈퍼곡물맛 (1봉지, 5g)
18kcal
[테일러] 푸룬 (3개, 24g)
66kcal
점심식사282kcal(40.34%)
치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g)
141kcal
[오봉도시락] 오리지널 스팸마요 (1인분, 50g)
128kcal
호두 (1개)
13kcal
저녁식사281kcal(40.20%)
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
운동495kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
배드민턴 (90분)
405kcal
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