view-top

08월 20일 (음식 2015kcal, 운동 522kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
2015/ 1987 kcal
522/ 331 kcal
아침식사499kcal(24.76%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
상추 (4회분, 400g)
72kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
쌈장 (2큰술, 14g)
25kcal
점심식사577kcal(28.64%)
훈제오리 (1회분, 200g)
280kcal
파절이 (1인분)
50kcal
열무국수 (1/4인분)
99kcal
공기밥 (1/2공기, 75g)
110kcal
선지해장국 (1/4대접시, 45g)
38kcal
오후간식817kcal(40.55%)
[롯데리아]불고기버거 (3/4회분, 115g)
292kcal
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 해쉬 (1개, 125g)
392kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 390g)
118kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사122kcal(6.05%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
운동522kcal
자동차 운전 (120분)
240kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • 우서기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글