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08월 20일 (음식 1182kcal, 운동 364kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 233kcal
1182/ 1261 kcal
364/ 210 kcal
아침식사320kcal(27.07%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml)
100kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g)
50kcal
점심식사471kcal(39.85%)
쌀밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
오후간식235kcal(19.88%)
순대 (1접시, 168g)
235kcal
저녁식사156kcal(13.20%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1/2개, 128g)
156kcal
운동364kcal
런닝머신 걷기 (80분)
364kcal
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