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08월 20일 (음식 1330kcal, 운동 420kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1330/ 1218 kcal
420/ 203 kcal
점심식사858kcal(64.51%)
콩물국수 밥 김치 깻잎
콩국수 (1인분,550g)
500kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g)
35kcal
저녁식사472kcal(35.49%)
우동 단무지
우동 (1그릇,600g)
470kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
운동420kcal
싸이클 한시간
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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