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08월 21일 (음식 1533.5kcal, 운동 756kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1533/ 1276 kcal
756/ 213 kcal
아침식사220kcal(14.35%)
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
검은콩미숫가루+저지방유유300+꿀 (1회분, 0g)
150kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사1,010kcal(65.88%)
샤브샤브 샐러드 (1회분)
1,000kcal
스타벅스아이스아메리카노 (1회분, 355g)
10kcal
오후간식132kcal(8.61%)
사과 아오리 (1개,300g)
132kcal
저녁식사172kcal(11.19%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 50g)
73kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
운동756kcal
바이크 (53분)
500kcal
바이크 (26분)
256kcal
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