1166/ 2361 kcal
758/ 393 kcal
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
귀리밥 (1회분,180g) | 275kcal |
전복구이 (1인분) | 93kcal |
모듬버섯볶음 (1인분) | 110kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
찐고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
귀리밥 (1회분, 50g) | 76kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300g) | 368kcal |
야채샐러드 (1소접시, 53g) | 53kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
0
38
