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08월 21일 (음식 1799kcal, 운동 66kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 200kcal
1799/1839 kcal
66/ 306< kcal
아침식사237kcal(13.17%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
점심식사555kcal(30.85%)
[팔도] 불짬뽕 (1회, 139g)
550kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
오후간식210kcal(11.67%)
팥톡스 (1회분, 5g)
20kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
저녁식사797kcal(44.30%)
삼겹살 (1인분, 200g)
696kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
쌈장 (1/2큰술, 11g)
20kcal
운동66kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
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