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08월 21일 (음식 1150kcal, 운동 106kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1150/ 1438 kcal
106/ 240 kcal
아침식사534kcal(46.43%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
훈제오리 (1회분, 220g)
308kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오후간식237kcal(20.61%)
수박 (1조각, 305g)
112kcal
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분,200g)
125kcal
저녁식사379kcal(32.96%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g)
114kcal
크랜베리앤너트바 (1회분, 35g)
183kcal
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
블루베리 (2알, 20g)
16kcal
운동106kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
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