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08월 22일 (음식 732kcal, 운동 341kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1036kcal
732/ 1712 kcal
341/ 285 kcal
아침식사349kcal(47.68%)
간장 (1회분, 5g)
2kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
61kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사268kcal(36.61%)
비빔밥 (1/2인분, 210g)
268kcal
오후간식20kcal(2.73%)
대추방울토마토 (10개, 150g)
20kcal
저녁식사95kcal(12.98%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
95kcal
운동341kcal
필라테스 (50분)
240kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
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