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08월 22일 (음식 926kcal, 운동 342kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 733kcal
926/ 1580 kcal
342/ 263 kcal
아침식사414kcal(44.71%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1회분, 237g)
297kcal
주먹밥 (1/2개, 50g)
75kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
사과 아오리 (1/4개, 65g)
28kcal
점심식사189kcal(20.41%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml)
20kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g)
44kcal
오후간식30kcal(3.24%)
단호박찜 (1인분, 100g)
30kcal
저녁식사293kcal(31.64%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
단호박찜 (1인분, 200g)
60kcal
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g)
90kcal
발사믹드레싱 (1/2종지, 7g)
13kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
쭈꾸미 (1/2소접시, 50g)
23kcal
운동342kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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