1440/ 1580 kcal
240/ 263 kcal
갈치조림 (1토막,100g) | 97kcal |
공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
양념고추장아찌 (1/4인분, 25g) | 17kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1/2개, 35g) | 120kcal |
블루베리베이글 (1/2개, 40g) | 126kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
새우튀김 (10개, 200g) | 490kcal |
막걸리 (2잔, 400ml) | 184kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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