다이어트

자유게시판

평안1·초보
2016.08.23 05:51

08월 22일 (음식 1169kcal, 운동 150kcal)

20160822

성공 385kcal

1169/ 1685 kcal

150/ 281 kcal

아침식사435kcal(37.21%)

또띠아 (1개, 42g)	94kcal
사과 아오리 (1개, 50g)	22kcal
치즈 (1회분, 20g)	62kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)	223kcal
열무김치 (1소접시, 100g)	34kcal

점심식사477kcal(40.80%)

또띠아 (1개, 42g)	94kcal
사과 아오리 (1개, 50g)	22kcal
호두 (4개, 2g)	104kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)	223kcal
열무김치 (1소접시, 100g)	34kcal

저녁식사257kcal(21.98%)

잡곡밥 (1공기, 150g)	223kcal
열무김치 (1소접시, 100g)	34kcal

운동150kcal

요가 (60분)

150kcal

평안1
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

다이어트하자!!!

0 114 돼지똥순이

08월 22일 (음식 770kcal)

0 53 나이기다

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글