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08월 22일 (음식 1336kcal, 운동 114kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1336/ 1482 kcal
114/ 247 kcal
아침식사181kcal(13.55%)
토마토주스 (1/4컵, 50ml)
10kcal
지소이프로틴 (1회분, 60g)
171kcal
점심식사718kcal(53.74%)
갈비탕 (3/4인분, 1132g)
344kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
깍두기 (3인분, 105g)
42kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식30kcal(2.25%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
저녁식사407kcal(30.46%)
돈까스랩샌드위치 (1회분, 210g)
347kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (3/4회분, 150ml)
60kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 지이제엘
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