1148/ 2837 kcal
592/ 473 kcal
삶은 계란 (5개, 250g) | 395kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회, 130g) | 143kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 154kcal |
플라이머신 (10분) | 81kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (10분) | 70kcal |
덤벨 벤치 프레스 (10분) | 60kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
0
30
