아~~시원해^^날아갈것 같아요.ㅋㅋ
2번의 소식과 여전히 지금도 장 운동을 열심히 하고 있어요.
당근과 토마토만 넣고 갈아 먹는것 보다 양배추 브로콜리 진액도 함께 넣어 갈아 마시니 너무 맛있어요.
✔양배추, 브로콜리, 사과, 당근, 토마토 이렇게 5종류를 한번에 먹고 있는 중.
양배추 브로콜리 진액만 마셨을때는 사과 맛을 느낄수 없었는데
✔이렇게 주스를 만들어 냉장고에 넣어 두었다가
운동 갔다와서 아님 허기 질때 마시면 사과맛이 젤 처음 느껴지며 기분이 너무 좋아져요.
오늘은 완전 해독한 기분이예요.
활발한 장 운동으로 배가 심하게 아팠지만 이쯤이야
독소제거가 된다는데 참아야죠.
✔다신을 통해 많은 것을 알아가네요.
✔제가 올바르게 먹고 있다는 사실도 윗글을 보고 확인했구요.ㅎㅎ
✔건강한 다욧, 좋은 먹거리, 올바른 운동법등을 알게되고 주재료의 효능들을 찾아 공부하게 되는
제자신을 발견하게 되네요.
감사합니다^^
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