359/ 1539 kcal
99/ 256 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 8kcal |
메추리알 (1회분, 8g) | 15kcal |
양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
백 익스텐션 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (100회) | 47kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
파이크 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (30회) | 5kcal |
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