view-top

08월 23일 (음식 584kcal, 운동 428kcal)
20160823

20151207 다이어리 일기상세

성공 1271kcal
584/ 1712 kcal
428/ 285 kcal
아침식사228kcal(39.04%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
소시지전 (1/2인분, 0g)
65kcal
[롯데] 몽쉘딸기케이크 (1/2회분, 16g)
80kcal
대추방울토마토 (3개, 45g)
6kcal
점심식사236kcal(40.41%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
저녁식사120kcal(20.55%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동428kcal
마일리 사이러스 다리운동 (17분)
199kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
마일리 사이러스 팔운동 (12분)
100kcal
  • Skgznz
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글