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08월 22일 (음식 904kcal, 운동 735kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
904/ 1316 kcal
735/ 219 kcal
아침식사141kcal(15.60%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
점심식사450kcal(49.78%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
오후간식65kcal(7.19%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사248kcal(27.43%)
김밥 1줄 (1/2줄, 100g)
158kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동735kcal
계단오르기 걷기 (30분)
300kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
315kcal
  • 167cm.
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