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08월 22일 첫날 (음식 1347kcal, 운동 55kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1347/ 1553 kcal
55/ 259 kcal
점심식사592kcal(43.95%)
아몬드 (1개, 35g)
245kcal
저지방우유 (1컵, 360ml)
153kcal
[해태] 계란과자 (1봉지, 30g)
145kcal
키위 (1개, 100g)
42kcal
결명자차 (2잔, 720ml)
7kcal
저녁식사755kcal(56.05%)
사과 아오리 (1개, 150g)
66kcal
감자전 (8소접시, 1904g)
440kcal
결명자차 (1잔, 180ml)
1kcal
[크라운] 키커 (2회분, 32g)
170kcal
사과 아오리 (1개, 170g)
74kcal
결명자차 (1잔, 400ml)
4kcal
운동55kcal
책벅지 (35분)
35kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회)
20kcal
  • 하얀25
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