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08월 21일 (음식 1432kcal, 운동 396kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

실패 641kcal
1432/800 kcal
396/ 405< kcal
아침식사406kcal(28.35%)
[스타벅스] 스파이시치킨샌드위치 (1/4회분, 43g)
76kcal
[파리바게뜨] 돌돌 말린 소시지도넛 (1개, 90g)
330kcal
점심식사685kcal(47.84%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g)
685kcal
오후간식166kcal(11.59%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분,14ml)
56kcal
저녁식사175kcal(12.22%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
된장찌개 (1/4인분, 43ml)
15kcal
운동396kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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