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08월 24일 (음식 1149kcal, 운동 78kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 284kcal
1149/ 1626 kcal
78/ 271 kcal
아침식사279kcal(24.28%)
오이참외스무디 (1회분, 150g)
37kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
호두 (1알, 4g)
26kcal
땅콩 (1/4회분, 5g)
28kcal
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
머스타드소스 (3작은술, 15g)
9kcal
고구마순김치 (1/2접시, 25g)
10kcal
점심식사270kcal(23.50%)
[봉구스밥버거] 쏘야밥버거 (1/2회분, 30g)
51kcal
당근 (1/2개, 40g)
13kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
병아리콩 (1/4회분, 30g)
35kcal
오후간식323kcal(28.11%)
밀키웨이초콜릿 (2회분, 44g)
183kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/4팩, 28g)
140kcal
저녁식사277kcal(24.11%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (3/4컵, 27g)
87kcal
네이처밸리 애플 크런치 (1회분, 42g)
190kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 림쨩164
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