908/ 800 kcal
722/ 168 kcal
피코크 하루한끼 채소믹스 (1회분, 60g) | 0kcal |
여에스더유산균 (1회분, 1g) | 0kcal |
뉴트리코어칼슘제 (1회분, 1g) | 3kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
키위 (1개, 100g) | 54kcal |
양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
두부 (1/4인분, 25g) | 19kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
피코크 하루한끼 채소믹스 (1회분, 60g) | 0kcal |
도토리묵무침 (1소접시,198.9g) | 86kcal |
양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g) | 30kcal |
소금 (1인분, 3g) | 0kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
생강차 (1잔,100g) | 65kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 40kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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