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08월 23일 (음식 1863kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 121kcal
1863/1530 kcal
467/ 255< kcal
아침식사540kcal(28.99%)
참치김밥 (1인분, 20g)
33kcal
쌀밥 (1공기, 169g)
251kcal
콩비지찌개 (1/2인분)
77kcal
[하림] 멘치카츠 (1회분, 85g)
120kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
떡갈비 냉동 (1.5개, 33g)
52kcal
점심식사335kcal(17.98%)
쇠고기등심 (1회, 15g)
32kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
[롯데리아] 오징어링 (0메뉴, 38g)
106kcal
[롯데리아] 크런치새우 (0메뉴, 20g)
48kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
[스타벅스] 더블 치즈 베이글 (1/4개, 20g)
55kcal
저녁식사988kcal(53.03%)
돼지곱창볶음 (1소접시, 173g)
256kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
수제감자튀김 (1.5인분, 205g)
174kcal
[맥도날드] 초코 오레오 맥플러리 (1개, 182g)
373kcal
운동467kcal
빠르게걷기 (120분)
467kcal
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