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08월 24일 (음식 948kcal, 운동 471kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
948/ 1158 kcal
471/ 193 kcal
아침식사195kcal(20.57%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 308ml)
130kcal
마 (1회분, 10g)
13kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사359kcal(37.87%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
계란찜 (1소접시, 50g)
37kcal
저녁식사394kcal(41.56%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
레드파프리카 (2개, 133g)
26kcal
운동471kcal
핫요가 (50분)
165kcal
싸이클 실내자전거 (22분)
198kcal
싸이클 실내자전거 (12분)
108kcal
  • 블루상미
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.24 11:16
  • 운동 좋네요.ㅎㅎ
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