view-top

  • 순유·초보
  • 2016.08.24 19:52
Q.식단조절이 힘든....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 운동은 맛들려서 좋아하는데 식단조절이 너무너무 힘드네요
다이어트에는 식단조절이 거의 70프로 이상인데.....어떻게하면 식단조절을 좀 더 자신있게 할수 있을까요?
  • 순유
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서하기좋은 유산소운동 뭐가있나용
4 193 헬짱도리
학생다이어트어떻게해야하나요
9 103 song0417

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해시계
  • 08.24 20:37
  • 하루삼시세끼에 칼로리조절 후 고단백질위주 음식과 같이 운동하시면 됩니다.. 물론 말이쉽지 실천하는게 매우어렵지요.
    쉬운건없습니다 마음먹기에 다르답니다.
    만약 쉽다면 누구나 다이어트에 성공하겠지요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헬짱도리
  • 08.24 19:54
  • 저두요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글