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08월 24일 (음식 859kcal, 운동 276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1214kcal
859/ 2157 kcal
276/ 360 kcal
아침식사173kcal(20.14%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
점심식사390kcal(45.40%)
찜닭 (1/2인분, 50g)
240kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
저녁식사296kcal(34.46%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
계란찜 (2소접시, 60g)
46kcal
복숭아 (1/2개, 134g)
45kcal
운동276kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
필라테스 (10분)
48kcal
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