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08월 25일 (음식 516kcal, 운동 685kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 1159kcal
516/ 1188 kcal
685/ 198 kcal
점심식사398kcal(77.13%)
[둘둘치킨] 데리야끼치킨 (1/4마리, 171g)
278kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g)
7kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g)
9kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
30kcal
옥수수밥 (1/4공기, 21g)
72kcal
오후간식118kcal(22.87%)
계란과자 (1/4인분, 0g)
81kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
운동685kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
사이드밴드 (30분)
240kcal
스쿼트(세트) (90회)
40kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
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