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식흐녀·초보
2015.11.24 14:07

Q.다들 점심은 먹고싶은거 드시나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에는 주로 계란이나 야채넣은 계란말이 아님 요플레
점심은 직장 식당에서 밥을먹고요
저녁은 간단히 운동끝나고 포도즙이랑 견과류넣은 요플레를 먹는데
점심을 직장에서 먹으면 조절이안되요ㅜㅜ
배가 부를때까지먹고 800칼로리 이상은 먹는거같아요
점심도 식단조절해서 따로먹어야할카요??
여러분은 삼시세끼 다이어트 식단으로 드시나요??

식흐녀
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댓글 (9)

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허밍
11.24 16:14
장기간 다욧식단하심 포기가빨라요ㅋㅋ
전 점심은 먹고싶은거먹지만.. 칼로리 제한두고 먹어요~
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정에선
11.24 15:43
점심한끼가 500넘지않음괜찮죠!!!!!
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wldud20422
11.24 15:02
도시락을 싸가는건 어떨까요? 저는 그렇게 했거든요~
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식흐녀
11.24 14:55
콩이랑 맞아요ㅠㅠ안먹자니 스트레스 더받는거같고ㅋㅋ영양사님이 직원들 사육하는거같아요 고칼로리 영양식ㅜㅜㅋ
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콩이랑
11.24 14:51
회사점심 참기가 제일힘들어요ㅠㅠ
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여리여니짱
11.24 14:49
점심 한끼정도는 일반식을 하는게 폭식을 막아주는것 같아요~~
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꽃단장
11.24 14:40
스트레스 안받아야 오래 할 수 있는 거 같아요. 전 점심은 맘 껏 먹어요~
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식흐녀
11.24 14:30
깅이셩 그렇죠 점심 안먹는다고 생각하면 정신적압박이 오긴하는거같아요
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깅이셩
11.24 14:28
삼시세끼 모두 다이어트 식단으로 먹으면 너무 힘들것 같아요ㅠ한끼 일반식을 좀 적게 먹는게.. 오래가지 않을까요
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