1283/ 1810 kcal
755/ 301 kcal
바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
서울우유 플레인 요구르트 (1회분, 100g) | 85kcal |
구운계란흰자 (1회분, 60g) | 30kcal |
냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
맥콜스 바닐라맛 아이스크림 (1회분, 150g) | 159kcal |
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 105g) | 160kcal |
[렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 70g) | 147kcal |
오이소박이 (1소접시, 60g) | 20kcal |
각종 반찬 (1회분, 100g) | 150kcal |
냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
맥콜스 바닐라맛 아이스크림 (1회분, 150g) | 159kcal |
복d1 (1분) | 1kcal |
크레변형 (30회) | 27kcal |
트위스트 크런치 (30회) | 18kcal |
힐 터치 (30회) | 18kcal |
리버스 플랭크 킥 (30회) | 18kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
힙d1 (1분) | 1kcal |
스쿼트 (70회) | 31kcal |
런지 (60회) | 17kcal |
덩키 킥 (60회) | 36kcal |
브릿지 (40회) | 23kcal |
힙어브덕션-힙업 브릿지 (60회) | 36kcal |
와이드 스쿼트 (60회) | 13kcal |
런닝머신 (60분) | 500kcal |
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