view-top

08월 26일 (음식 907kcal, 운동 122kcal)
20160826

20151207 다이어리 일기상세

성공 808kcal
907/ 1911 kcal
122/ 318 kcal
아침식사334kcal(36.82%)
+ 베지밀 검은콩과16곡두유
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g)
125kcal
양파 (1.0개, 200g)
70kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사448kcal(49.39%)
삶은계란흰자 (1회분,25g)
12kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml)
115kcal
[숀리] 현미밥 도시락 단백질 (1회,230g)
318kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
3kcal
저녁식사125kcal(13.78%)
운동 끝나고 한줌 견과
[삼육두유]한줌견과 (1회분, 200g)
125kcal
운동122kcal
런닝20분 하체 두개 가슴 등 운동 팔운동 살짝 복근운동 런닝20분
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
  • 선블리콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글