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09월 02일 (음식 1016kcal)
아침 점심 저녁 이렇게 먹으려고 하는데 괜찮은 식단 인거 같나요 ?

20151207 다이어리 일기상세

성공 577kcal
1016/ 1911 kcal
0/ 318 kcal
아침식사253kcal(24.90%)
한개하고 작은고 하나더먹음
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml)
115kcal
밤고구마(삶은것) (0.5개, 100g)
38kcal
밤고구마(삶은것) (1.0개, 200g)
76kcal
점심식사427kcal(42.03%)
양파 (1.0개, 200g)
70kcal
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml)
115kcal
밤고구마(삶은것) (1.2개, 240g)
91kcal
저녁식사336kcal(33.07%)
양파 (1.0개, 200g)
70kcal
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml)
115kcal
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