1108/ 936 kcal
541/ 156 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
순두부찌개 (1인분, 300g) | 253kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지,100g) | 125kcal |
미역국 (1대접, 50g) | 4kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
쌀밥 (1.0공기, 70g) | 100kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g) | 125kcal |
양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
스미스머신 카프레이즈 (10분) | 60kcal |
줄넘기 (1000회) | 79kcal |
니 푸쉬업 (4분) | 36kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
스쿼트 (180회) | 79kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
일립티컬 (20분) | 150kcal |
빠르게걷기 (25분) | 100kcal |
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