안녕하세요 오늘로 다이어트 6일차가 되가는 14살 한 소녀입니다!여기 연령대가 다들많으셔서 질문남겨보아요 제가 다이어트를 일단 잘하고있는건지 궁금해요!!아침은 토마토주스나 과일로 때우고 점심은 급식먹는데 국 아예안먹구 고기나 살찔만한 패스트푸드등은 아예안먹고 밥 반공기랑 채소등만 먹는편이구요! 저녁은 안먹거나 과일먹구있어요! 운동으론 인터넷에 유행하는 흔한운동(14분에 500칼로리빼기 같은거)혹은 아이돌춤 혹은 줄넘기 500개정도 해주고 있구요!! 하다보니 종아리에 알도 생기는거같구 걷기만해도 종아리에 느낌이가더라구요ㅠㅠ 왜이런지랑 종아리 알빼는법 알려주시면 좋겠구 식이요법이나 운동법도 알려주셨으면해요!!
키 156.몸무게 55(6일전) 이구 원하는몸무게는40~45정도로 생각중입니담ㅁ!!
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