1558/ 2334 kcal
604/ 389 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[생선회]참다랑어회 (1접시, 89.5g) | 121kcal |
방어회 (2조각, 56g) | 82kcal |
참치회 (1접시, 91.5g) | 116kcal |
베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
워킹 런지 (20분) | 140kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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