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  • 유별라·정석
  • 2016.08.29 20:27
08월 29일 (음식 781kcal, 운동 180kcal)
그 날이라 수요일까진 싸이클 패스!
정아름 안벅지운동 1세트 + 캐시 이너타이 1세트 + 안벅지운동 등등
가벼운 운동만~.~

20151207 다이어리 일기상세

실패 313kcal
781/800 kcal
180/ 512< kcal
점심식사575kcal(73.62%)
순대국 (1인분,300g)
 341kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
 234kcal
저녁식사206kcal(26.38%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
하루현미 바나나 (1회분, 25g)
 97kcal
운동180kcal
보통 걷기 (60분)
 180kcal
  • 유별라
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