1116/ 1708 kcal
300/ 285 kcal
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
콩나물무침 (1인분, 40g) | 12kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 30g) | 34kcal |
단호박찜 (1인분, 140g) | 42kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
짜장면 (1인분, 250g) | 306kcal |
탕수육 (1회분, 70g) | 137kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
단호박찜 (1인분, 130g) | 39kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 30g) | 30kcal |
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 25g) | 23kcal |
[푸르밀] 프리미엄비피더스 블루베리 (1회분, 140ml) | 90kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
플랭크 (300초) | 30kcal |
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