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  • 몽기이·초보
  • 2016.08.29 23:29
Q.살빠지는 순서
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원래 상체는 살이 별로 없었고 하체가 스트레스라 하체 위주의 웨이트와 유산소를 병행하고 있는데 그런데도 살은 상체만 쏙 ㅋㅋㅋㅋ 하체도 빠지는데 유난히 상체만 더 빠지는거 같아요 ㅠㅠ
상체는 그만빠져도 될만큼 이미 많이 빠졌는데 하체로만 집중시키는 법이 없을까요 !

스쿼트 런지 같은 하체 위주 운동이랑 유산소도 사이클 타는데..
뭔가 하체는 더딘 기분 😟😟😟
  • 몽기이
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정석
  • 존예나
  • 08.30 01:40
  • 저는 상체가 고민인데ㅠㅠ 상체 운동 팔뚝살 뭐가 제일 잘 빠져요..?
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정석
  • 44kiro
  • 08.29 23:31
  • 원래 자신이 살이 많은곳은 더 늦게빠지나봐여.. 전 반대로 하체는 마른편인데 상채에 살이많아서 운동을 했더니 눈바디로는 하체에 살이 많이 빠지더라구요.. 상체도 빠지긴 했지만 많이 티가나진 않아요..ㅎ 하체는 줄넘기가 좋을거 같아요!
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