917/ 1169 kcal
650/ 195 kcal
삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[롯데푸드] 돼지바 (1회분,70g) | 170kcal |
삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
[참프레] 순수허브가슴살 (1회분, 70g) | 81kcal |
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
싸이클 실내자전거 (75분) | 375kcal |
케이블 크런치 (6분) | 36kcal |
덤벨 사이드 밴드 (6분) | 36kcal |
바벨 데드리프트 (6분) | 36kcal |
머신 케이블 로우 (6분) | 48kcal |
랫풀다운머신 (6분) | 47kcal |
싯업 (6분) | 36kcal |
힙업 브릿지 (6분) | 36kcal |
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