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08월 30일 (음식 768kcal, 운동 988kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
768/ 800 kcal
988/ 476 kcal
아침식사160kcal(20.83%)
[덴마크밀크] 우바홍차 로얄밀크티 (1회분, 200g)
160kcal
점심식사540kcal(70.31%)
급식 (1회분)
540kcal
오후간식68kcal(8.85%)
구테타마 과자 (1회분)
68kcal
운동988kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
등산 하이킹 (10분)
80kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
사이드레그레이즈 (20분)
160kcal
  • 망개쀼
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