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08월 30일 (음식 1277kcal, 운동 347kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1277/ 1379 kcal
347/ 230 kcal
아침식사356kcal(27.88%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
콩비지찌개 (1/2인분)
77kcal
소불고기 (1인분, 5g)
8kcal
점심식사277kcal(21.69%)
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
41kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g)
156kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식314kcal(24.59%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
아마드 시나몬 티 (1/2회분)
2kcal
[빙그레] 빙그레캔디바 (1회분, 85ml)
80kcal
[CJ] 쁘띠첼 라이스푸딩 현미 (1회, 96g)
155kcal
저녁식사330kcal(25.84%)
비비고 깍두기 볶음밥 (1회분)
330kcal
운동347kcal
크런치 (20분)
160kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
덤벨 익스텐션 (21분)
147kcal
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